Clases de danza del vientre

Danza del vientre: ritmo, cadera y mucha energía

La danza del vientre, también llamada danza oriental, nace en Oriente Medio y se baila al ritmo de la música árabe. Su paso estrella sale de la cadera y del vientre, pero en clase mueves todo el cuerpo: brazos, hombros, pecho y pies.

Tiene momentos suaves y fluidos y otros rápidos y con mucho ritmo, así que cada clase es distinta.

Qué aprendes en clase

Empezamos por lo básico: la postura, los movimientos de cadera, los círculos y los ochos. Poco a poco aprendes a mover cada parte del cuerpo por separado y a encadenar los pasos en pequeñas coreografías con la música.

Ese control del cuerpo es un plus si bailas otros ritmos: se nota en la bachata, en la kizomba o en los urbanos.

• Ganas flexibilidad y mejoras la postura.
• Fortaleces el abdomen y la espalda.
• Mejoras la coordinación y el control de tu cuerpo.
• Ganas confianza y te sueltas bailando.
• Desconectas del día con una música que engancha.

Si quieres saber más, te lo contamos en nuestro artículo sobre los beneficios de la danza del vientre.

Niveles 0 y 1: sin experiencia y sin pareja

Tenemos un grupo de nivel 0, para quien empieza desde cero, y un grupo de nivel 1, para quien ya domina lo básico y quiere ir a más. No necesitas experiencia ni venir en pareja: es un baile individual y la clase es para cualquiera con ganas de moverse.

Ven a probar tu primera clase

Mira los horarios de esta página, elige tu clase y reserva tu primera clase gratis. ¡Te esperamos!