Evento Salsabachata

Clases de pole dance

Ejercita tu cuerpo, libera tu mente y despierta tu lado más sexy

Recientemente, el Pole Dance se ha transformado en una nueva y cada vez más popular forma de ejercicio, en la que tanto hombres como mujeres usan la barra como una rutina de gimnasia. Esta forma de ejercicio aumenta la fuerza del tren superior utilizando el propio cuerpo como resistencia, a la vez que tonifica toda la musculatura.

Es el equilibrio perfecto entre los beneficios de la danza y el fitness y otras prácticas deportivas como la acrobacia o el contorsionismo. Se trabajan la condición física y la técnica, de forma en la que al ejercicio se le añade una composición coreográfica ejercitando por ello el cuerpo, la creatividad y la autoestima.

La actividad consiste en grupos reducidos, con una enseñanza personalizada adecuada al nivel de cada participante, no siendo necesario estar especialmente en forma ya que está indicado para cualquier persona sin importar aspectos como la edad, el peso o los conocimientos previos tanto de baile como la práctica deportiva.

Ponte en forma y sobre todo diviértete de una manera diferente.

Vídeos de las clases de Pole dance en Salsabachata

Pole dance

Jesús Rodriguez Perez Jesús Rodríguez

Profesor de Funky y Pole Dance

Níveles de las clases

0
Nivel básico

Tienes que venir a este nivel si no sabes bailar nada de nada y quieres aprender.

1
Nivel principiante

Es tu nivel si sabes bailar un poco y quieres aprender más!

2
Nivel intermedio

Ya sabes bailar pero quieres mejorar y aprender más pasos, mejora tu técnica y baila con fluidez.

3
Nivel avanzado

Las clases de este nivel son para alumnos con experiencia pero que quieren perfeccionar y crecer como bailarines.